Anonim

1. Crear "Me Time"

Esta puede ser una de las cosas más difíciles que puedes pedirte que hagas. "Me Time" no es fácil de encontrar, pero es una de las cosas más importantes que puede hacer durante esta segunda mitad del año escolar. Este tiempo no tiene que ser largo, y no tiene que ser todos los días, pero debe ser tu tiempo. Puedes hacer casi lo que quieras durante este tiempo, siempre que no esté relacionado con la escuela . No revisar documentos, devolver correos electrónicos de los padres o planear lecciones. Encuentra algo que se trate de ti y hazlo. Me encanta jugar videojuegos y hacer mi "Me Time" sobre matar zombies. No importa cuán mal haya sido mi día, dispararle a algunos zombis me pone de buen humor después de una hora. En verano, me encanta trabajar en mi estanque o jardín. Estas son cosas que puedo hacer cuando el mundo se pone demasiado fuerte y me ayudan a centrarme. Encuentra tu actividad "Me Time" y disfrútala.

2. Pide ayuda

Por alguna razón, pedir ayuda es visto como un signo de debilidad o ineptitud. Las personas tienen miedo de pedir ayuda porque quieren que todos crean que son los mejores en su trabajo todo el tiempo. Esta es solo una noción tonta. Muchos maestros nuevos sucumben a esta idea, sin embargo, muchos veteranos todavía se aferran a ella. De hecho, pedir ayuda es una de las cosas más inteligentes que puede hacer cuando su vida profesional se vuelve loca. Si tienes un mentor, acude a él o ella para que te ayude a lidiar con un estudiante problemático o para dar los últimos toques a una lección. Pedir ayuda es en realidad un signo de fortaleza. Admitir que no puedes abordar algo por tu cuenta es algo valiente. Muestra que tienes tus prioridades en orden. No se trata de tu ego, se trata de resolver un problema. Busque ayuda cuando la necesite, y de enero a junio pasará en un abrir y cerrar de ojos.

3. Conecte y ventile

A veces guardamos frustraciones y temores reprimidos y luego arruinamos un descanso de verano entero tratando de lidiar con ellos. Embotellar es la peor manera de pasar los próximos seis meses del año escolar. Es importante contar con personas en su vida docente que puedan comprender los problemas que enfrenta y puedan ofrecerle una idea. Pueden ser mentores, administradores (¡a menos que sean el problema!) U otros educadores con los que se haya conectado en las redes sociales. Estas conexiones pueden ofrecer un punto de vista maravilloso que no había considerado al analizar su problema. La ventilación es agradable porque estos sentimientos no deben mantenerse. Y vale la pena tener un puñado de personas que puedan escuchar y abrazarte, incluso si es virtual. El otro lado de la moneda es asegurarse de que también estarás allí para otros que necesiten desahogarse. Todos estamos juntos en esto y necesitamos ser un hombro para otros que estuvieron allí para nosotros cuando lo necesitábamos. La conexión y la ventilación se suman a una excelente manera de pasar el invierno en una sola pieza.

4. Reflexión