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La ciencia sobre el estrés y el aprendizaje

  • Puede ayudar a los estudiantes con el estrés: revise la investigación sobre el estrés para aprender sobre el estrés positivo y negativo, y explore varias estrategias para aplicar las conclusiones de la investigación con los estudiantes. (Edutopia, 2015)
  • La neurociencia detrás del estrés y el aprendizaje: aprenda cómo las estrategias de enseñanza basadas en el cerebro pueden reducir la ansiedad en el aula y aumentar la conexión de los estudiantes con las lecciones. (Edutopia, 2014)
  • Estrategias para prevenir el impacto neurotóxico del estrés escolar: descubra cómo las tensiones como el aburrimiento pueden crear cambios físicos indeseables en el cerebro, y encuentre formas de evitar que esto suceda al aumentar la relevancia y ayudar a los estudiantes a desarrollar funciones ejecutivas. (Edutopia, 2013)

Enseñanza del manejo del estrés

  • Apoyo a los estudiantes que representan el estrés de la pobreza: Marque varias listas de consejos breves para ayudar a identificar los signos de estrés crónico en los estudiantes, realizar cambios en el entorno escolar para mitigar este estrés y empoderar a los estudiantes al aumentar su percepción de control sobre su entorno. (ASCD, 2011)
  • Ayudar a los estudiantes a manejar el estrés, establecer objetivos y sentirse conectados: descubra cómo mitigar el estrés que los estudiantes traen consigo a la escuela a través de ejercicios de atención plena, actividades para establecer objetivos y construir una identidad grupal. (Edutopia, 2012)
  • Ayude a los estudiantes a desestresarse para tener éxito: Explore algunas técnicas simples para reducir el estrés que se pueden usar con los estudiantes. (Edutopia, 2012)

Descargas y ejemplos de escuelas que funcionan

La serie emblemática de Edutopia destaca prácticas y estudios de caso de escuelas y distritos K-12 que están mejorando la forma en que los estudiantes aprenden. A continuación, encuentre las descargas utilizadas por los profesionales en las escuelas destacadas y sumérjase en ejemplos del mundo real de enfoques de reducción del estrés.

Meditación diaria: un enfoque audaz para reducir el estrés de los estudiantes

Aprenda acerca de una intervención de tiempo de silencio en el lugar en la Escuela Intermedia Visitacion Valley que ayuda a los estudiantes a relajarse, promueve el bienestar y fomenta interacciones más positivas; luego explore cuatro pasos para implementar un programa de meditación en la escuela y encuentre consejos para comenzar. Vea aún más recursos visitando "Recursos y descargas para la meditación en las escuelas".

Fortalecer la comunidad escolar trae ganancias en el rendimiento académico

Los círculos de diálogo, la programación artística y las actividades de formación de equipos crean una cultura escolar positiva y apoyan el crecimiento académico en la escuela primaria Glenview. Descubra cómo el manejo del estrés influye en el programa de aprendizaje social y emocional de la escuela examinando una herramienta destacada de esta escuela:

  • Manual de reducción del estrés: encuentre nueve actividades prácticas y divertidas en el aula que promuevan las habilidades de manejo del estrés para los estudiantes.