Anonim

Me gustaría ofrecer hasta cuatro habilidades de aprendizaje social y emocional (SEL) que se pueden desarrollar durante la clase de educación física o el recreo. Las actividades físicas al aire libre son un momento ideal para desarrollar SEL. Algo de esto se hace en el momento, mientras que en otras ocasiones implica instrucción y preparación. Por ejemplo, puede llamar la atención de los estudiantes sobre ciertas acciones durante su participación y observaciones durante el juego, y seguir esto facilitando una discusión en clase sobre sus observaciones.

1. Enfoque

A veces, los estudiantes solo se preocupan por lo que harán cuando sea su turno, por ejemplo, cuándo les llegará la pelota. En un juego grupal que tiene una pelota, puede ayudar a los estudiantes a atender las pequeñas cosas involucradas. Esto aumenta su aprecio por todas las piezas móviles que son críticas para el éxito del equipo y del individuo.

Asigne una tarea: “Cuando esté involucrado en la actividad, observe los muchos detalles de lo que está sucediendo. ¿Quién está haciendo qué y por qué? ”También puede preguntar:“ ¿Qué se dice? ¿Cómo hace que el juego o la actividad sean mejores o más difíciles?

Luego puede dirigir una discusión en clase sobre lo que observaron los alumnos.

2. Regulación de la emoción

¿Qué hacen los atletas en los momentos más importantes de un juego o partido? Pensemos en lo que hacen los lanzadores, los porteros de fútbol, ​​los bateadores de béisbol o los tenistas. Respiran profundamente y tienen rituales que los ayudan a calmarse. Los diferentes atletas hacen las cosas de maneras ligeramente diferentes, y vale la pena notar estas variaciones y discutirlas con los estudiantes (o ver videos de estos rituales de varios atletas).

Luego, puede ayudar a los estudiantes a identificar lo que pueden hacer para regular sus emociones en situaciones estresantes durante las actividades físicas al aire libre. También explore con ellos formas en que pueden recordarse a sí mismos usar su estrategia en situaciones de "gran juego".

Cada estudiante debe tener una meta explícita a largo y corto plazo para las actividades de recreo o educación física: "¿Qué es algo en lo que quiero mejorar, y qué voy a hacer hoy, o esta semana, para mejorar?" Estas son conversaciones importantes, que ayudan a los estudiantes a continuar desarrollando habilidades para establecer objetivos y también dedican tiempo al mejor uso. (Los entrenadores también descubrirán que los estudiantes están más comprometidos cuando conscientemente tienen metas en mente).

El establecimiento de objetivos no es menos importante cuando los estudiantes están en el proceso de jugar, ya sea en educación física o en el recreo. Pida a los alumnos que consideren, por ejemplo, qué hacen los jugadores de fútbol o de baloncesto cuando no tienen el balón. No solo están parados, ¡o al menos no deberían estar! ¿En qué podrían estar pensando? ¿Cómo se están preparando para lo que sucederá después? Cuando están en el campo, tienen el objetivo de estar preparados y listos para ayudar a sus compañeros de equipo.

Otro aspecto de la actividad física y el juego deportivo que los estudiantes pueden no entender adecuadamente es lo que sucede antes de que comience la acción. Considere mostrar breves videoclips de rutinas de preparación de atletas como la estrella del tenis Serena Williams o el profesional de baloncesto LeBron James. Puede preguntar a sus alumnos: "¿Por qué hacen esto?"

Puede surgir una discusión: no solo comienzan a jugar, aunque se trata de profesionales, todavía tienen que prepararse. Puede compartir con los estudiantes que, ya sea educación física, recreo o cualquiera de sus materias en la escuela, será más probable que alcancen sus objetivos si se preparan.

A veces, la conversación de preparación será sobre asuntos interpersonales y no sobre la actividad en sí. Por ejemplo, con un estudiante que tiene problemas para unirse a actividades o juegos en el recreo o educación física, una conversación sobre el objetivo (“¿A qué planea unirse?”) Y cómo prepararse (“¿Qué va a hacer para ayudarlo? entrar en el juego? ¿Qué harás si tu primera idea no funciona? ") puede ser valioso, al igual que un check-in después.

Cuando las actividades en educación física no involucren a todos los estudiantes jugando, o los estudiantes tengan que esperar un tiempo antes de tener la oportunidad, conversen con los estudiantes para ayudarlos a prepararse para lo que sucederá y para enfocarse en diferentes aspectos de la actividad mientras están no jugando directamente o participando.