11 conceptos erróneos comunes sobre el acné en adultos

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11 conceptos erróneos comunes sobre el acné en adultos
11 conceptos erróneos comunes sobre el acné en adultos
Anonim

Las espinillas que desfiguran el rostro amargan la vida de innumerables adolescentes, a pesar de que hoy en día hay muchos productos para el cuidado de la piel entre los que elegir. Para la mayoría de las personas, solo hay un consuelo: pasan unos años y el acné inquietante desaparece lentamente a medida que entran en la edad adulta. Esto es cierto la mayor parte del tiempo, pero es posible que también aparezcan granos dolorosos llenos de pus en los ancianos, que están rodeados de innumerables conceptos erróneos. Hemos recopilado cuáles son.

1. Las dietas no valen nada

Según un artículo de he alth.com, existía la idea errónea de que el consumo de chocolate estaba relacionado con el desarrollo del acné. Más tarde, sin embargo, resultó que no era así, lo que tranquilizó a muchas personas y les hizo creer que la alimentación no tiene nada que ver con el estado de la piel. Sin embargo, esto no se puede afirmar directamente, ya que varios estudios han encontrado que la dieta tiene un efecto sobre el acné. Aquellos que comieron más alimentos azucarados o grasosos, productos lácteos y menos pescado tenían más probabilidades de desarrollar acné moderadamente severo.

Si puedes o no comer chocolate es difícil de decidir, pero es seguro que no tienes que renunciar a tu snack favorito por el resto de tu vida si tienes acné. Sin embargo, tenga en cuenta que los alimentos con un índice glucémico (IG) alto hacen que se produzca más cortisol, lo que promueve el desarrollo del acné. Por lo tanto, evita en lo posible los carbohidratos refinados, ya que no solo aumentan los niveles de insulina, sino que también aumentan la producción de sebo y obstruyen los poros. Partiendo de esto y volviendo al chocolate, sí se puede comer, pero solo chocolate negro, ya que tiene un índice glucémico significativamente más bajo.

2. Solo afecta a adolescentes

Si crees que el acné solo afecta a los adolescentes, ¡estás muy equivocado! Desafortunadamente, los adultos tampoco pueden quedarse sentados, ya que según el Journal of the American Academy of Dermatology, el 50 por ciento de las mujeres de 20 a 29 años, el 35 por ciento de las mujeres de 30 a 39 años y el 26 por ciento de las mujeres de 40 a 49 años sufren del acné La razón, por supuesto, se encuentra en las hormonas, porque los cambios hormonales durante el ciclo afectan en gran medida el estado de la piel.

3. El maquillaje y el protector solar solo lo empeoran

Probablemente ya hayas escuchado que aunque el maquillaje (especialmente las bases y los polvos) cubren las imperfecciones de la piel, solo empeoran el acné. Esto es solo parcialmente cierto, porque ciertos productos en realidad obstruyen los poros, promoviendo así la formación y el empeoramiento del acné, pero al mismo tiempo, con los ingredientes adecuados, no pueden dañar la piel. Según Peterman Krsizta, terapeuta de belleza de Dermatica, es preferible utilizar productos que absorban el exceso de grasa de la piel (p.los que contienen óxido de zinc, dióxido de titanio, dióxido de silicio, o busca uno que diga: no comedogénico)

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Es importante tener en cuenta que no solo el maquillaje, sino también las lociones solares son ampliamente malinterpretadas como causantes del acné. En primer lugar, es importante aclarar que existen dos tipos de protectores solares: los químicos que absorben la luz ultravioleta (que contienen oxibenzona y avobenzona), y los físicos que reflejan los rayos (óxido de zinc, dióxido de titanio). Desafortunadamente, los que pertenecen a la primera categoría en realidad pueden contribuir al desarrollo del acné, pero los segundos no tienen ningún efecto negativo, y el óxido de zinc destruye las bacterias que causan el acné en la piel.

4. Un producto caro es mejor

Aunque puede creer con razón que los productos más caros son mejores, esto no es necesariamente cierto. Si de verdad quieres un buen producto, no mires la marca y el precio, sino lo que te vendría mejor.

„Hay muchos ingredientes contra el acné y algunos se complementan entre sí. Cuándo, para qué y qué es bueno depende del tipo y origen del acné y de la persona a tratar (por ejemplo, edad, enfermedad subyacente, factores predisponentes, clima, raza, psique, alergias, etc.). En el pasado, el ácido salicílico se usaba popularmente contra el acné, pero hoy en día el retinol y el ácido glicólico son más populares, ¡pero desafortunadamente el primero te hace sensible a las fotos! , dijo Krisztina Peterman a nuestro periódico. La experta advirtió: no se deje engañar por las empresas. ', prefiera hablar con su esteticista sobre qué método es mejor para usted!

5. La pasta de dientes ayuda

Tenemos que amargarlo: no, la pasta de dientes no es buena para el acné doloroso. Gracias a su composición, realmente refresca y seca, pero no está diseñado para la piel, por lo que puede ser incluso irritante además de deshidratar por completo la zona afectada. Y esto no es solo el caso de la pasta de dientes, ¡sino también del cloro que se usa en las piscinas! Así que busca un cepillo que contenga peróxido de benzoilo.

6. Las espinillas mejoran bajo la influencia del sol

¿Qué tan buena es la luz del sol para el acné? Si y no. Dado que la luz del sol tiene un efecto antiinflamatorio, es muy buena para el acné, pero ralentiza la regeneración y, en el peor de los casos, ¡incluso puede provocar un melanoma!

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7. Los puntos negros son causados por impurezas

Durante mucho tiempo, fue una idea errónea popular que los puntos negros son causados por la acumulación de suciedad en los poros. Los poros de la piel se limpian de forma natural, pero si el proceso se ralentiza por algún motivo, se acumulan en ellos grasa, células muertas de la piel y proteínas, pero no suciedad. Por eso se recomienda el retinol para el problema, ya que ayuda a mantener los poros limpios acelerando el proceso de limpieza.

8. Las espinillas son una señal de que no te lavas la cara lo suficiente

Aunque la higiene adecuada juega un papel clave en la prevención del acné, aún queda mucho por disfrutar. Por supuesto, el maquillaje, la base y la suciedad deben lavarse, pero si te enjuagas constantemente la cara, tu piel pierde su capa de aceite natural, lo que conduce a una f alta de aceite. El problema con esto es que la piel produce aún más aceite para compensar. Y después de un tiempo, mucha grasa obstruye los poros.

9. Empujar ayuda

Si alguien tiene granos, puede parecer lógico reventarlos. Sin embargo, si lo haces tú mismo, hará más daño que bien. El acné de espinillas desaparece en 3 o 4 días, pero si lo aprietas sin cuidado, puede infectarse e inflamarse fácilmente y, a partir de ese momento, se cura muy lentamente.

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9. El cuerpo necesita la misma crema que el rostro

Puede ser más rentable usar el mismo producto en la cara y el cuerpo, pero es mucho más difícil que los valiosos ingredientes activos se absorban en la piel del cuerpo, por lo que debe elegir otra cosa. Si tienes muchas espinillas feas en la espalda y el pecho, ¡habla con un dermatólogo o una esteticista!

10. ¿Champú anti-acné? ¡Vamos

Créalo o no, hay champús que ayudan con ciertos tipos de acné. A muchas personas les sucede que la capa de grasa en el cabello de alguna manera llega a la cara (por ejemplo, con flequillo), y el acné se desarrolla debido a esto. Si quieres evitar esto, ¡cuidado con los productos de vaselina y elige productos a base de agua en lugar de productos a base de aceite!

11. El estrés no causa acné

Pero sí, puede causarlo, porque el estrés puede sacar fácilmente a cualquiera del equilibrio hormonal. No es casualidad que muchos estudiantes desarrollen acné doloroso durante los períodos de exámenes, y no es solo un mito que la novia se despierta con un gran grano en la mañana de su boda. Si también eres propenso al acné en situaciones estresantes, ¡ve a yoga, a un festival o a la jardinería!

Los granos también pueden ser causados por ácaros

Pocas personas lo saben, pero las espinillas también pueden ser causadas por el ácaro Demodex brevis que crece en las glándulas sebáceas. Estos, por un lado, irritan los poros y, por otro lado, aumentan la producción de sebo. Este parásito es la causa de los problemas de la piel en casi el 40 por ciento de la población húngara, sin embargo, pocas personas piensan en ello, dijo Krisztina Peterman, terapeuta de belleza de Dermatica. Si tiene acné que no quiere desaparecer, vale la pena hacerse una prueba de detección para averiguar si un ácaro está causando las molestias desagradables.

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