Con sistema contra gritos nocturnos

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Con sistema contra gritos nocturnos
Con sistema contra gritos nocturnos
Anonim

A menudo nos sentimos perdidos junto a la cuna cuando el niño recién limpiado, alimentado y alimentado solo grita y grita, tiene dificultad para conciliar el sueño, e incluso si se queda dormido, a menudo se despierta y nos despierta por la noche. También podemos ayudar a los bebés a dormir.

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Según la Asociación de Pediatras, también son importantes el sistema, la cantidad y la calidad adecuadas de los alimentos, el alivio de los síntomas de la dentición y el lugar donde se duerme. Por supuesto, no hay dos niños iguales, pero vale la pena experimentar con los siguientes métodos para garantizar una noche de sueño reparador.

Sistema

El sistema es muy importante en la vida de un bebé, porque le da seguridad. Es una buena idea comenzar las tareas antes de acostarse todas las noches a la misma hora y hacerlas en el mismo orden. Es recomendable comenzar con el baño y luego continuar con la lactancia/alimentación nocturna. Cuando el bebé esté lleno y con sueño, póngalo en la cuna para que se duerma. Es bueno si se acuesta a las 8 de la noche, así será más fácil para él acostumbrarse a acostarse temprano en el jardín de infantes y en la escuela.

Comer

Lo bien que se aloja juega un papel importante en la vida y el sueño tranquilo del bebé. En los primeros meses no puede comer grandes cantidades, por lo que no permanece bien en toda la noche, por lo que le da hambre antes e incluso se despierta varias veces. Cuando alcanza la edad de 3 a 5 meses, la cantidad que come de una vez aumenta y lentamente alcanza el nivel en el que se siente lleno durante toda la noche. El bebé no debe recibir nada más que leche materna o fórmula hasta los 6 meses, pero en casos especiales -si su aumento de peso no es el adecuado y se despierta regularmente por la noche- se pueden introducir papillas de leche para la última comida del día. noche a partir de los 4 meses. La pasta de leche en realidad no es más que una mezcla de fórmula y hojuelas de arroz. Los copos de arroz permanecen más tiempo en la barriguita del bebé, por lo que con su agradable efecto de relleno, asegura un sueño más prolongado y tranquilo tanto para el bebé como para los padres, según el boletín informativo de Cumisyüveg és Tudomány.

Dolor abdominal

Lo más importante que debe hacer durante el día es asegurarse de que no ingiera alimentos que le resulten difíciles de digerir o que aún no le hayan recomendado. Si le damos comida difícil de digerir para la cena, podría causarle calambres abdominales e hinchazón, lo que podría hacer que el bebé no pueda conciliar el sueño o incluso que se despierte varias veces durante la noche. Por eso debemos preparar una comida fácil de digerir y al mismo tiempo abundante para la cena del pequeño. ¡Asegurémonos de no comenzar a agregar alimentos hasta alrededor de los 6 meses de edad, e incluso entonces solo introducimos nuevos sabores gradualmente! No le des leche de vaca a tu bebé hasta que cumpla un año, si no hay más leche materna, reemplázala con fórmula, ya que el bebé todavía necesita 5-8 dl de alimentos a base de leche durante este período.

Abolladura

Los primeros signos de la dentición son babeo intenso, sueño inquieto durante el día y rechazo a la comida. En tales casos, es natural que al niño que hasta ahora ha estado comiendo bien le cueste un poco más aceptar la comida, también puede ocurrir que el bebé, que ya está comiendo puré, esté feliz de consumir leche materna o fórmula. otra vez. El despertar nocturno ocurre con más frecuencia durante este período. En estos casos, podemos elegir entre varias opciones en cuanto a cómo calmar al bebé, lo principal es tratar de calmar el dolor al menos durante la noche, para que tanto el bebé como la madre estén más descansados al día siguiente. Las molestias de la dentición se pueden reducir con varios preparados, existen ovulos y ungüentos, que se pueden solicitar a nuestro pediatra durante el período problemático, informa la Asociación de Pediatras Húngaros.

Organización

Para que todos puedan dormir más tiempo, vale la pena posponer la lactancia o la cena antes de acostarse. Sólo debemos levantarnos de madrugada con el bebé cuando esté completamente despierto. Si no, trate de volverlo a dormir acariciando. Teniendo en cuenta el desarrollo de su ritmo de vida, es posible que en unos meses se despierte solo alrededor de las 4-5 de la mañana. De esta manera, los períodos continuos de sueño aumentan gradualmente.

¿Juntos o separados?

Inmediatamente después del nacimiento, aprox. Es recomendable dormir en la misma habitación que el bebé hasta los 3-4 meses. La decisión de dormir en la misma cama es siempre responsabilidad de los padres, teniendo en cuenta sus hábitos de sueño, pero esto no es recomendado por los pediatras. Sin embargo, dormir en la misma habitación no solo es tranquilizador para el bebé, sino también para los padres en los primeros días, sobre todo porque la lactancia nocturna o la alimentación con chupete siguen siendo habituales durante este período. También es mucho más fácil para los padres levantarse con el bebé por la noche. Posteriormente, podemos trasladar al bebé a su propia habitación para que aprenda a dormir solo y se vuelva a dormir cuando se despierte. Por supuesto, dado que cada niño es diferente, no es seguro que esto siempre y en todas partes sea fácil. Buen consejo: empecemos a acostumbrar al bebé a su propia habitación en un buen momento, porque cuanto más nos demoremos, más difícil será, escribe Cumisüveg és Tudomány.

Si nada ayuda y el niño tiene problemas para dormir regularmente, vale la pena visitar una clínica del sueño, donde los especialistas ayudarán a descubrir la causa de la alteración del sueño.

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