¿Quieres llamar al chef?

Tabla de contenido:

¿Quieres llamar al chef?
¿Quieres llamar al chef?
Anonim

Son envidiables las pocas personas que pueden permitirse lo que, por lo demás, es completamente normal e importante: comer cuándo, cómo y qué quieren. Si te dicen, aquí tienes un medicamento, tómalo y adelgazarás en un verano, ¿lo harás? La respuesta es bien conocida por aquellos que impulsan el mercado con medicamentos milagrosos

Al imaginarnos a nosotros mismos como el pináculo de la evolución, los humanos tendemos a olvidar uno de los factores más importantes que nos llevaron a donde creemos que estamos. Esto es nutrición. Los biólogos han demostrado en numerosos estudios que la ingesta de mayores cantidades de proteínas es directamente proporcional al desarrollo del cerebro y al desarrollo de la inteligencia. Por supuesto, esto no significa que los hijos de padres vegetarianos nacerán con capacidades mentales reducidas, y la raza humana tampoco se extinguirá debido a una nutrición inadecuada…

No sucede tan rápido, y la conexión tampoco es tan simple. Pero rápidamente tendremos muchos problemas si no comemos con normalidad. Exceso de peso o masa corporal insuficiente, sensación constante de fatiga, depresión, f alta de concentración, f alta de humor, y podría seguir y seguir. Todos estos son solo síntomas.

Entonces, ¿debemos ir al médico oa la farmacia? Hoy, en Hungría, se suele recetar algo. Si se une, entonces tendremos muchos problemas después de eso, por lo que recetarán otro… ¿Queremos esto? Pensaríamos que no. Pero pongámonos las manos en el corazón: si pudiéramos perder peso para toda la vida, un año o solo una temporada con dos o tres pastillas con efectos secundarios graves, y nuestro cabello sería más brillante, nuestra piel sería más hermosa y sería más fuerte y estaría más en forma, lo aceptaríamos…

Si no queremos responder, dejemos que los atletas olímpicos a quienes se les preguntó si aceptarían tomar una droga que incluso podría matarlos para lograr su objetivo, respondan. Nueve de cada diez respondieron que sí. Por supuesto que decimos que sí. Eso lo sabemos en el fondo, y lo saben también las empresas farmacéuticas y los que crean empresas registradas en el extranjero para fabricar medicamentos milagrosos.

Si tu día no empieza llamando al chef y discutiendo el menú del día… Si es importante que en cinco o diez años no tengas bolsas del tamaño de una maleta debajo de los ojos, que tengas una metabolismo y no te sofocas, si caminas hasta el segundo… Si solo puedes comer normalmente por la noche… Si todas las pizzerías te llaman por tu nombre y estás tan harto de la cantina cerca de tu lugar de trabajo que ni siquiera comes… entonces debes hacer sacrificios mínimos en términos de nutrición.

Este sacrificio mínimo se llama suplementación nutricional. Hablaremos sobre su uso efectivo y algunos productos buenos y menos buenos a continuación. Además, también se está ejecutando otra serie de Evribádigárd en paralelo, sobre entrenamiento y estado físico.

evribadigard_header
evribadigard_header

Más que un guardaespaldas. Maestro de karate y consultor de estilo de vida. Te protege de métodos sospechosos. Te protege del sufrimiento y de los kilos. ¿Tiene alguna pregunta específica?

Puede preguntarle a Gyula Tarjáni haciendo clic en el enlace a continuación.

Preguntas y respuestas

Artículos anteriores de la serie:

¿Tienes miedo a los músculos grandes?

¡Siente lo que es bueno para ti!

El tiempo verbal no funciona

Conciencia en el equilibrio

Recomendado: